김O민님 | 2006-06-08 요가가 좋다. ^^

요가를 접하게 된 이유는 살을 뺄려고 운동중에 살뺄만한 것을 찾다가 엄마가 요가를 하면 어떻겠냐고 해서 동생과 시작하게 됐다. 나는 살을 빼고, 동생은 뼈가 약해서 뼈를 튼튼하게 하려고 요가를...

김O연님 | 2006-05-07 요가를 시작한 후...

요가를 시작한 후, 이제 한 달 남짓 밖에 지나지 않아 무어라 말하기는 힘들지만 뻣뻣했던 몸이 좀 유연해진 것 같고 공부를 할 때 허리에 쌓였던 피로도 많이 풀리는 느낌입니다. 요가를 한 뒤로는 스트레스도 해소되는 것 같아 좋습니다.

장O윤님 | 2005-11-29 사자자세가 제일 좋아요

강남연구원에서 수련하고 있는 7살짜리 꼬마가 쓴 내용입니다. 이름은 장O윤입니다. 저녁반 엄마와 오빠랑 같이 셋이서 가족요가를 하고 있는데요.. 한시간 동안 눈망을 초롱초롱 집중해서 왠만한 어른보다 더 열심히 따라합니다.

임혜성님 | 2005-05-25 2학년 혜성이의 요가이야기

요가를 자주하면 기분은 아주 시원하고 탁트는 좋은 기분이 든다.발목, 관절, 목, 정수리, 허벅지,넘 따가웠다. 넘 가뿐하고, 곱고 편한 마음 당겻던 곳 5섯군데가 있었다.....

전O름님 | 2003-09-19 올해는 과연 몇센티나 자랄까?

나의 유연성 기록에 있어서 최고기록을 내었습니다. 우리반 전체에서는 2번째 기록(최고기록 21cm)이었습니다. 요가를 하지 않았다면 그런 기록을 내지 못했을 것입니다. 그리고 올해 4월에 신체검사에서 키를 재어 보았더니 1년 사이에 거의 10cm나 자랐습니다. 요가를 한 덕분에 ...