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요가 체험수기

요가수련의 행복을 함께 나눠요. 전 뭐든지 경쟁하고 이겨야 한다는 강박관념이 있는 부류에 속했습니다. 남보다 더 잘하고, 남보다 더 우수하고..... 사실 여유라는 것이 없었어요. 그래서 그런지 사실 몸이 많이 안 ... 저만큼 병원에 돈과 시간을 쏟아 분 사람도 드물거에요. 누군가 그러더군요... [이원실님 2007-02-14 ]

요가 수련, 그 이후... 전에는 항상 그렇듯이 바쁜 일상생활에서 쫓기며 지친 몸상태 그대로 하루를 마무리하게 되었다. 피로의 누적으로 하루의 시작이 무거웠지만 ... 요가를 시작하면서 맑은 하루를 가볍게 맞이하게 되었다. ... [이미순님 2006-12-20 ]

자신에게 휴식을 주세요. 많은 사람들과 부딪치는 일을 하고있던 나, 사소한 것에도 화가 나고 점점 좁아지는 마음과 지친 모습이 싫어져서 시작했던 요가다. 첫날 호흡조절이 되질 않아 숨을 꾹~욱 참아서 홍시처럼 붉어진 얼굴, '끙끙'소리내며 안 되는 동작을... ... [이미숙님 2006-05-19 ]

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