2026입춘특강

불火의 해

요가로 몸과 마음의 중심을 세우다

함께하는 회원 여러분,

작년부터 시작된 3년간의 ‘불의 해’, 그 두 번째 해인 병오년 붉은 말의 해의 기운이

입춘(立春)을 기점으로 본격적으로 들어옵니다.

이 전환의 시점에서

⦁올해의 특성에 맞춘 건강관리법은 무엇인가?

⦁정통요가 수련자로서 어떻게 움직이고 어떻게 호흡을 조율할 것인가?

⦁의식집중과 명상이 왜 일상의 중요한 힘이 되는가?

등의 몸과 마음을 스스로 다스리는 방법을 함께 나누고자 합니다.

이번 강의를 해주시는 큰선생님께서는

군에서의 부상으로 무릎 연골판 제거 수술 이후 오직 요가 수련과 자연식만으로 몸을 관리해 오셨습니다. 무릎 연골과 전·후방 십자인대가 없는 상태에서도 수십 년 동안 정상 보행을 유지하셨으며, 2006년에는 히말라야 안나푸르나 트래킹 완주 등의 긴 여정을 통해 수련이 삶이 되는 과정을 몸소 보여주셨습니다.

고희를 앞두신 지금, 홍익요가 프로그램 개발자로서 삶의 마지막 열정을 되살려 수련의 본질과 삶의 방향에 대한 이야기를 전하고자 이번 입춘특강을 준비하셨습니다.

소중한 이 자리에 함께하셔서 스스로를 돌아보고 중심을 다지는 뜻깊은 시간이 되시길 바랍니다.

*평소 기업 및 방송 등에서 공식 강연을 해오신 큰선생님의 강의를 이번 입춘특강에서는

사색처 ‘정심재’의 지원으로 무료로 진행합니다.

● 일시:2026.2.7(토) 오후 1시

● 신청:2026.2.5(목) 까지

● 참가비:회원무료(사색처 정심재 지원)

정통요가의 산실 홍익요가연구원