정통요가·명상지도자 과정 교육

왜 지금, 요가의 ‘근본 원리’일까요?

우리는 환경과 사회, 관계와 일의 방식까지 빠르게 변화하는 시대에 살아가고 있습니다.
정보와 방법은 넘쳐나지만, 그만큼 방향을 잃기 쉬운 시대이기도 합니다.

이제는 단편적인 기술이나 일시적인 해결책이 아니라, 

현상을 꿰뚫는 원리를 배우는 공부가 필요합니다. 

요가는 단순한 동작의 수련이 아닙니다.
몸을 통해 나를 이해하고,
호흡을 통해 감각을 회복하며,
일상의 선택 속에서 균형을 배우는 길입니다.

요가는 삶을 ‘고치는’ 방법이 아니라,

삶을 이해하는 과정입니다.

지금 우리에게 필요한 것은

더 많은 자극이 아니라 더 깊은 이해입니다.

자세는 왜 흐트러질까요?

숨은 왜 답답할까요?

마음은 왜 편안하지 않을까요?

원리를 이해하지 못하면 수련이 반복되어도 변화는 깊어지지 않습니다.

이 과정은 요가와 자연건강의 원리를 기초부터 체계적으로 배우며,

스스로의 중심을 바로 세우고 지도자로 성장하는 과정입니다.

수련 경험과 나이에 관계없이 누구에게나 열려 있습니다.

 개강 4/11(토) 

 시간: 13:00~18:00

» 본 연구원과 협회는 국내외에서 정통요가를 바탕으로 

임산부 요가, 뇌졸중 요가, 장애우를 위한 요가,어린이 및 청소년 요가, 골프 요가, 집중력 개발 프로그램, 명상 프로그램, 해외 요가․명상 워크숍,요가․명상 전문 도서 출판 등 다양한 요가 전문 프로그램을 지도·보급하고 있습니다.

홍익요가연구원 ․ (사)홍익요가협회