홍익요가연구원

요가센터 본부(신촌)

본부(신촌)

시간/요일
7:00 홍익스탠다드
Hongik
Standard
하타요가1
Hatha Yoga1
하타요가2
Hatha Yoga2
숙련·파워
요가
Advanced &
Power Yoga
만트라·라자
요가
Mantra &
Raja Yoga
9:30
11:00
5:30
6:50
8:00
9:10
(월수금)
  요가 수련의
기초 동작의
원리

정확한 방법
바른 체형,
척추, 관절과
오장육부의
건강향상
강력한 힘과
유연성

체형교정
깊은 호흡과
신체부위별
체지방
다이어트
스트레스해소
집중력향상

을 위한
호흡·명상

임산부 & 산후반

시간/요일
11:00 임산부 요가 Prenatal Yoga
12:20 산후 요가
Postnatal
Yoga
산후 요가
Postnatal
Yoga
산후 요가
Postnatal
Yoga
2:00 임산부 요가 Prenatal Yoga
6:50 임산부 요가
Prenatal
Yoga
임산부 요가
Prenatal
Yoga
임산부 요가
Prenatal
Yoga

수련비용 내용보기